Es normal que los niños a esta edad a veces no aumenten de peso durante 3 ó 4 meses. Como están creciendo menos rápido, necesitan menos calorías y al parecer tienen menos apetito (esto se llama anorexia fisiológica ).

La cantidad de comida que un niño decide consumir es controlada por el centro del apetito localizado en su cerebro. Los niños comen la cantidad suficiente para cubrir sus necesidades de crecimiento y energía.

Muchos padres tratan de obligar a su hijo a comer más de lo que necesita, porque temen que la falta de apetito del niño afecte su salud o cause una deficiencia nutricional. Sin embargo, esto no es cierto, la alimentación forzada es contraproducente porque disminuye el apetito del niño.

Curso previsto

Una vez que usted deja que su hijo decida cuánto comerá, ese aspecto desagradable de la hora de la comida y sus preocupaciones acerca de la salud del niño deberían desaparecer en 2 ó 4 semanas. El apetito de su hijo mejorará cuando tenga más edad y necesite comer más.

Cómo ayudarle al niño a recuperar su apetito

1. Deje que su hijo decida cuánto comerá.

Confíe en el centro de control del apetito de su hijo. La causa principal de falta de apetito en algunos niños es que comen tantos bocadillos (entre ellos, golosinas) y hacen tantas comidas durante el día, que no llegan realmente a tener hambre.

No le ofrezca a su hijo más de dos bocadillos pequeños y nutritivos entre las comidas normales, y déselos sólo si el niño los pide. Si su hijo tiene sed entre las comidas, ofrézcale agua para calmarla. Limite la cantidad de jugo que toma su hijo a menos de 180 mililitros (6 onzas) al día. Permita que el niño omita una o dos comidas si quiere hacerlo, y luego verá que su apetito volverá. Omitir una comida no le hará daño.
2. No alimente usted a su hijo si él puede hacerlo solo.

La tendencia más común de los padres de un niño con poco apetito es tomar la cuchara, llenarla de comida, sonreír y tratar de inducir al niño a que coma. Una vez que su hijo está en la edad de usar una cuchara solo (generalmente entre los 12 y 15 meses), nunca vuelva a tomar usted la cuchara para alimentarlo. Si su hijo tiene hambre, comerá por sí mismo. La alimentación a fuerza es la principal causa de conflictos relacionados con los alimentos.

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